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- Emotionen annehmen
- Emotionen wahrnehmen
- Emotionen steuern
- Emotionen ausdrücken
Fördere deine emotionale Elastizität
Für Führungskräfte, Selbstständige und alle, die täglich mit hohen Anforderungen und Stress zu kämpfen haben.
Du willst Tools und Skills, um auch in hektischen Zeiten ruhig zu bleiben, souverän zu handeln und klare Entscheidungen zu treffen.
Im Mesource®-Resilienzcoaching steigerst du deine Widerstandsfähigkeit gegen Stress mit wirksamen Tools aus der Forschung.
10 online-Gruppen-Coachings und umfassendes Begleitmaterial unterstützen dich dabei, emotional flexibler auf Herausforderungen zu reagieren. Mit jeder Coaching-Einheit erweiterst du deine Handlungsoptionen.
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