Innere Blockaden lösen – Klarheit statt Dauerstress

Stress-los-GO!

Dein Kurzzeitcoaching mit Tiefgang:

Finde mehr innere Ruhe, mehr emotionale Klarheit, mehr Kraft für deinen Arbeitsalltag.

löse innere Blockaden
denke klarer
handle gelassener

Weniger empfundener Stress für mehr Lebensqualität und mehr Erfolg.

Für Führungskräfte, Selbstständige und ambitionierte Berufstätige, die nicht länger im Funktionsmodus feststecken wollen.

Ruhe bewahren in Stresssituationen. Entspannter arbeiten, innere Unruhe loswerden und Angst vor Fehlern überwinden. Weniger Stress mehr Leben.

Sarah

Ein Durchbruch für mich.

Mein Anliegen (Präsentationsangst) wurde von Cornelia mit ganz viel Klarheit und Wertschätzung begleitet. Präzise Fragestellungen führten schnell zum Kern des Problems, den ich ursprünglich an einer anderen Stelle vermutet hatte. Sie gab mir das Gefühl, wirklich gesehen zu werden und führte mich sehr empathisch durch den Prozess, sodass es einfach aus mir „heraussprudelte“. Mit Erfolg – meine Ängste lösten sich, in meiner anstehenden Präsentation habe ich mich kaum mehr wiedererkannt, sicher und souverän. Ein Durchbruch für mich! Das Coaching mit Cornelia lege ich jedem ans Herz, der an einem bestimmten Punkt einfach nicht weiterkommt. Herzlichen Dank für deine tolle Arbeit!

Barbara

Ich bin tief beeindruckt.

Meine persönliche Erfahrung ist sehr positiv. Die einfühlsame Art und die Fähigkeit bei einem persönlich emotional aufgeladenem Problem, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ich mich öffnen konnte, haben mich tief beeindruckt. Durch gezielte Fragen half Cornelia mir, Klarheit über meine Emotionen zu erlangen und die Situation besser zu verstehen. Bereits während der Sitzung im April 23 konnte ich Veränderungen spüren. Die professionelle Herangehensweise und Empathie von Cornelia haben den Transformationsprozess zu einer bemerkenswerten Erfahrung gemacht. Die positiven Veränderungen sind nicht nur auf diese Sitzung beschränkt. Die Veränderung ist nicht nur spürbar, sondern hält bis heute an.

Sonja

Ich bin wirklich begeistert.

2022 war der Zeitpunkt gekommen, mich endlich einigen Themen zu stellen. Cornelias Ansatz, Coaching als Weg nicht zu irgendeiner ominösen Selbstoptimierung, sondern zum persönlichen Wohlergehen zu sehen, hat mir dabei sehr zugesagt. Den Coachingprozess selbst habe ich als ehrlich, transparent, lösungsorientiert erfahren: wissenschaftlich fundiert und auf Augenhöhe, spirituell und konkret, wertschätzend und zielorientiert und nicht zuletzt unglaublich produktiv. Die Erfolge waren - für mich - überraschend exakt und überaus erfreulich. Sie hat einen guten, analytischen Blick für die Dinge, die anliegen, eine tolle Toolbox, die sie situativ anwendet und hat mich in die Entscheidungen über den zu gehenden Weg immer mit einbezogen. Sie hat mich enorm gefordert und keineswegs "bekuschelt". Und es hat sich unglaublich gelohnt. ich bin wirklich begeistert. Danke, Cornelia!!!

Über mich – deine Stress Coach mit Tiefgang und Klarheit

Ich bin Cornelia Leclerc.
Früher dachte ich, ich müsste alles allein schaffen: Stark sein. Durchhalten. Funktionieren.

Dann kam eine unerwartete Wendung und mit ihr eine wichtige Erkenntnis:
Es ist keine Schwäche, sich helfen zu lassen.

Es ist klug, denn Unterstützung schafft Verbindung und bringt dich schneller ans Ziel.

Heute begleite ich als Stress Coach Menschen, die:

empathisch und ambitioniert sind
viel leisten und dabei selbst oft zu kurz kommen
sich im Inneren blockiert oder festgefahren fühlen

In meinen Coachings verbinde ich:

emotionale Tiefe mit klarer Struktur
achtsames Zuhören mit den richtigen Fragen
sanfte Begleitung mit echter Veränderung

Ich unterstütze dich dabei, innere Blockaden zu lösen, die dich bisher gebremst haben – ohne Druck, ohne Kitsch, aber mit Respekt, Humor und dem festen Glauben an dich als dein*e persönliche Expert*in.

Es ist mir ein Anliegen, ruhig, klar und mit viel Feingefühl zu arbeiten.
Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, dass du dich selbst wieder spürst.

Ich glaube: Emotionen sind Wegweiser.
Wenn wir sie verstehen, entsteht echte Veränderung. Für mehr Gelassenheit, Souveränität und innere Ruhe im Alltag.

Du spürst das Potential in dir? Dann ist jetzt der richtige Moment, um dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen.

Raus aus dem Stress, rein in deine Klarheit

Gelassenheit und Verantwortung schließen sich nicht aus. Du darfst beides leben – mit weniger Stress und mehr Lebensqualität.

Deine Reaktion auf Stress ist kein Zufall. Sie ist das Ergebnis alter Muster. Veränderst du dein Gefühl, dann veränderst du dein Verhalten. Schritt für Schritt.

Bereit, deinen inneren Stress-Schalter umzulegen?

🌀 In stressigen Momenten wirst du unruhig, dein Kopf rast. Statt Klarheit herrscht Chaos. Der Schlaf bleibt aus, die Gedanken kreisen. Am nächsten Tag fehlt dir die Energie, du fühlst dich überfordert.

🎯 Perfektionismus raubt Kraft.
Du willst alles richtig machen, doch oft verlierst du dabei das Maß. Grenzen setzen fällt schwer, weil die Angst mitschwingt, nicht zu genügen.

Aber: Du kannst den Kreislauf durchbrechen.

✨ Lerne,

innere Blockaden zu lösen
deine Grenzen bewusst zu wahren
und souverän zu handeln, auch wenn es herausfordernd wird.

Stress-los-GO! ist dein erster Schritt zu mehr Ruhe, Klarheit und echter innerer Stärke – ganz ohne Selbstoptimierungsdruck.

Lass uns gemeinsam herausfinden, was dich wirklich entlastet – ehrlich, empathisch und wirksam.

schnell

Traditionelle Methoden erfordern oft wochenlanges Üben und Wiederholen, um Veränderungen herbeizuführen. Im Schnitt 66 Tage, um neue Gewohnheiten zu etablieren.

Stress-los-GO! setzt hier anders an:
Keine 66 Tage Training.

Stattdessen begleite ich dich bereits in der ersten Coaching-Session dabei, erste konkrete Handlungsoptionen zu entwickeln und diese direkt im Gewohnheitsgedächtnis zu verankern.

Der Fokus liegt auf emotionaler Wirksamkeit, sowie schneller und intuitiver Umsetzbarkeit.

effektiv

Dieses Coaching arbeitet gezielt mit deinem Unterbewusstsein, wo emotionale Verhaltensmuster gespeichert sind.

Emtrace®-Emotionscoaching unterstützt dabei, blockierende Emotionen sanft zu lösen und innere Ressourcen zu aktivieren.

So kannst du nicht nur dein Denken, sondern auch dein Fühlen verändern. Das ist der Schlüssel zu nachhaltiger Veränderung.

Viele Klient*innen berichten von sofort spürbarer Entlastung im Alltag – spürbar, wirksam und alltagstauglich.

nachhaltig

Nachhaltige Veränderung braucht mehr als nur kurzfristige Aha-Momente.

Stress-los-GO! unterstützt dich gezielt dabei, deine inneren Ressourcen so zu aktivieren, dass neue Handlungsoptionen tief in deinem Gewohnheitsgedächtnis verankert werden können.

Das Coaching fördert eine intuitiv gelassenere Reaktion, nicht nur in der Session, sondern auch langfristig im Alltag.

Dies ermöglicht, dass die positive Wirkung spürbar bleibt und dauerhafte Veränderung möglich wird.

EmTrace® ist ein von von Dirk W. Eilert entwickelter, methodenübergreifender und integrativer Emotionscoaching-Ansatz. EmTrace® basiert auf mehr als 700 Forschungsergebnissen zur neurobiologischen Funktionsweise des Gehirns. Durch Berücksichtigung der Funktionsweise des Gehirns, ist emTrace® ein außerordentlich wirksamer Wegbereiter für nachhaltige Veränderungsprozesse.

Arbeite fokussiert mit einer ganz konkreten Stresssituation.

Eine nachhaltige Veränderung deiner Reaktion in einer ganz konkreten Situation schafft gleichzeitig die Grundlage für eine Veränderung in ähnlichen Situationen.

! konkret statt konstruiert !

So arbeiten wir zusammen

Zuerst treffen wir uns online zu einem kostenfreien Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten). Klicke auf den Button und sichere dir deinen Termin.

Anschließend füllst du ein kurzes Formular mit deinen Daten und deinem Anliegen aus. So kann ich gezielt auf dein Thema eingehen.

Das Gespräch findet über alfaview statt. Den Zugangslink erhältst du per E-Mail und kannst ihn 30 Minuten vor dem Termin aktivieren.

Im Gespräch klären wir, wie ich dich unterstützen kann, was dich erwartet und ob du mit dem Coaching starten möchtest.

Wenn ja, planen wir zwei Termine:

1. Termin (90 Min.): Individuelles Coaching zu einer konkreten Stresssituation

Danach machst du 14 Tage lang tägliche Mini-Übungen (3 x 15 Sek./Tag) zur Festigung.
2. Termin (60 Min.): Reflexion & intensive Ressourcen-Aktivierung

Die Gesamtdauer für beide Termine beträgt 150 Minuten.

Das Kurzzeitcoaching kann spürbare Veränderungen anstoßen. Dennoch reagiert jede*r anders und eine Erfolgsgarantie kann nicht gegeben werden.

Deine nächsten Schritte

Klicke auf den Button und buche dein 0,- € 20-minütiges Kennenlerngespräch.

Nach der Terminbuchung wirst du zu einem Formular weitergeleitet. Trage deinen Namen, E-Mail, Telefonnummer und eine kurze Beschreibung deines Themas ein. So kann ich gezielt auf dein Anliegen eingehen.

Du erhältst den alfaview-Link per E-Mail. Notiere dir den Termin und öffne den Link 30 Minuten vorher, um Technik & Ton einzurichten*.

*Ich nutze alfaview, ein Unternehmen aus Deutschland, um deine Daten zu schützen. Wenn du bereits vor der Freischaltung des Links deine Technik einrichten willst, kannst du dir alfaview hier herunterladen.

Im Video-Call klären wir dein Anliegen, offene Fragen und wie ich dich mit dem Stresscoaching unterstützen kann.

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